影音專區 四分鐘運動 – TABATA有氧燃脂2020/10/29 透過跳躍動作消耗體內累積過多的熱量吧。多做個幾組就能達到燃脂效果。 資料來源:照護線上 上一則家事健身操 下一則十分鐘運動 全身拉筋舒展 Share: 分享至LINE 分享至Twitter 分享至Pinterest 分享至Google+ 分享至Facebook 將連結轉寄給朋友 返回
