苗栗縣智慧健康城市網站

健康餐示範

• 簡單又快速！【日式便當常備菜】照燒雞翅/出汁玉子燒/金平牛蒡絲/柴魚風味青椒拌竹輪/鹽味馬鈴薯/和風半熟蛋/作り置き/Japanese Bento Box

  資料來源:youtube批批在日本幹嘛

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• 韓式蛋捲 Korean Egg Roll Recipe [Tamagoyaki]

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• 很像舒芙蕾的歐姆蛋 Fluffy Souffle Omelette

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• 豐富野菜愛心玉子燒做法/ tamago yaki《MASAの料理ABC》

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• 7分鐘午餐！上班族都在瘋的「悶燒罐健康料理」免開火省電攜帶方便！健康2.0 20141123(完整版)

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• 【雷神煮廚】一滴水都不用就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！

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• 一週減醣便當每天不同口味才不會膩!!!｜Albee三寶媽咪來上菜

  資料來源:youtube一週減醣便當每天不同口味才不會膩!!!｜Albee三寶媽咪來上菜

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  居家烹飪第01週 / 晚餐「紅蘿蔔炒蛋」

  居家烹飪第01週 / 晚餐「紅蘿蔔炒蛋」

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  智慧健康城市:居家烹飪第02週 / 晚餐「蔥爆牛肉」

  智慧健康城市:居家烹飪第02週 / 晚餐「蔥爆牛肉」

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