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智慧健康城市 : 味增梅花豬肉片

材料：
1.豬肉片/1000g
2.蔥花/30g
3.辣椒/1根（視個人可適辣程度增加或減少）
4.蒜末/20g
5.味增/30-50g(視個人口味可調整鹹度）
6.黑胡椒、白胡椒少許
7.白芝麻少許（起鍋後撒些芝麻，比較好看）

智慧健康城市-減醣料理烘蛋

松子蘆筍~

感謝 #苗栗市農會綠色照顧站 邀請林美慧老師示範美味輕爽的料理🍽~松子蘆筍🥗~
簡單的調味一樣美味，超適合夏天炎熱天氣的☺️☺️
➡️松子可以用烤箱烘烤，少了更多油脂，一樣美味喔

健康素材三杯杏鮑菇

通霄衛生所團隊製作

智慧健康城市-健康優格食譜

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智慧健康城市~苗栗縣三灣鄉衛生所 低鹽健康米雞肉三角壽司

三灣鄉衛生所團隊製作

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泰安鄉衛生所團隊製作

智慧健康城市-五色元氣麵

由三義鄉衛生所團隊拍攝

智慧健康城市 地中海水梨雞胸肉

大湖鄉衛生所 製作
6-9月是大湖鄉水梨的盛產季節 教你如何用水梨入菜更好吃
讓水梨可以是水果 也能是餐桌上的一道佳餚