活動報名
2019年下半年/--一般民眾--/多層次循環運動<第3級：綠色等級/輕度>(第03週：傍晚班)
活動日期 2019.08.16
《多層次循環運動<第3級：綠色等級/輕度>/ Multi-level Circuit Training》是針對「健康減重」、「提升身體綜合能力」為主要課程設計目標。本課程將全身區分為上肢、核心、下肢等3大部分，針對各部位挑選2~3大主軸，以間歇運動訓練模式連續操作，總共採用9分鐘反覆進行。百萬等級的器械訓練，更是身體功能的測試大考驗! 在操作過程立即分析與評估您的身體能力喔!
上課日期：108年08月16日(週五)。
上課時間：下午6點00分~7點30分。
報到地點：頭份市衛生所/ 三樓報到。
上課地點：頭份市/衛生所/三樓。
電子教材：https://smarthealth.org.tw/zh-tw/catalog.php?act=list&cid=16
教學影片：https://smarthealth.org.tw/zh-tw/videos.php?act=list&cid=35
電話：037- 663049、037- 661138
上課地址：頭份市頭份里顯會路72號 (點選地址，顯示GOOGLE地圖)
https://www.google.com.tw/maps/place/頭份市衛生所/@24.6904495,120.9134785,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x34684cb880e7c243:0x6431d33de99ac1cd!8m2!3d24.6904446!4d120.9156672?hl=zh-TW&authuser=0
