家樂福（苗栗店）舉辦《健康便當，幸福無負擔》現場手作便當課程 ! (資格限制：年齡介於30-64歲，BMI>24，2個條件要同時存在!)_最新消息

2018.11.17

飲食控制有幾個基本原則：

1. 均衡攝取六大類食物，避免高熱量及空熱量食物。

2. 三少一多，即少糖、少油、少鹽、多纖維。

3. 同樣的食物改變調理方式可減少熱量攝取。

那如果是到賣場及便利商店買便當哩?

這個問題，就來一趟家樂福(苗栗店)吧!

我們一齊為自己的健康，量身手作!!!
(全程免費)

上課日期：107年11月22日(週四)，下午6-7點。

集合時間：107年11月22日(週四)，下午6點。

集合地點：二樓，生鮮熟食區，走道(13 米麵油醋 / 綠色旗幟前走道)。