只要2瓶礦泉水，我家就是健身房！
在嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）防疫期間，民眾要有充足的防護力，才能有效對抗病毒。研究指出，適度運動可以增強防護力，因此國民健康署提供民眾一套循環運動教學影片，只需準備兩瓶礦泉水，就能在家達到運動效果。
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健康防疫更有效 居家運動三妙招
新型冠狀病毒肺炎防疫期間，大家待在家中的時間增加，國民健康署王英偉署長提醒民眾，在家中也能適度 運動，避免久坐少動以促進身體健康，才能更有效地對抗肺炎疫情。
世界衛生組織指出，身體活動(含勞務、家務、交通及休閒活動等)不足為全球死亡前十大危險因子，約有21-25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病，都是因身體活動不足所造成。
快樂趴趴走，健康一路遊
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衛福部106年度「預防及延緩失能人才培訓」回流教育/考核，完成取得3年新資格/換證名單
衛生福利部106年度「預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫」已經完成提報公告者，需要參加回流教育/考核(4~8小時)，重新取得該證照3年資格並進行換證。已完成第一批複訓名單公告。
■名單勘錯日期：109~2月5日~109年2月15日，如名單有錯誤請直接在<苗栗智慧健康城市>LINE@或是本官網反應。
春節過後，不忘運動，逐步提升自我免疫力 !
對於想運動卻不知道從何開始的民眾，「智慧健康城市」提供三招運動妙方「快樂動」、「輕鬆健走」、「預作暖身」，邀您一起樂運動！
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