活動報名
2019年下半年/--減重民眾--/多層次循環運動<第3級：綠色等級/輕度>(第01週：下午班)
活動日期 2019.08.02
《多層次循環運動<第3級：綠色等級/輕度>/ Multi-level Circuit Training》是針對「健康減重」、「提升身體綜合能力」為主要課程設計目標。本課程將全身區分為上肢、核心、下肢等3大部分，針對各部位挑選2~3大主軸，以間歇運動訓練模式連續操作，總共採用9分鐘反覆進行。百萬等級的器械訓練，更是身體功能的測試大考驗! 在操作過程立即分析與評估您的身體能力喔!
限制資格：必須為/智慧大富翁會員 (全程免費)。
( 報名資格限制：年齡介於18-64歲，BMI>24，2個條件要同時存在 ! )
上課日期：108年08月02日(週五)。
上課時間：下午3點00分~4點30分。
報到地點：頭份市衛生所/ 三樓報到。
上課地點：頭份市/衛生所/三樓。
電子教材：https://smarthealth.org.tw/zh-tw/catalog.php?act=list&cid=16
教學影片：https://smarthealth.org.tw/zh-tw/videos.php?act=list&cid=35
電話：037- 663049、037- 661138
上課地址：頭份市頭份里顯會路72號 (點選地址，顯示GOOGLE地圖)
